НАСТОЯЩИЙ ГИПНОЗ: КАКОВ ОН?
Определимся на берегу: я не считаю гипнозом ни эриксоновский гипноз, ни, тем более, НЛП. Наличие в их названиях либо торговой марке слова «гипноз» — не более чем маркетинговый ход для придания авторитета.
(Лонгрид или «длительное чтиво»: соизмерь свои силы и мотивацию, прежде чем взяться за чтение!)
Наличие терапевтичности в этих двух дисциплинах обусловлено тем, что их основа – искусство коммуникации, которое само по себе подразумевает навык мягкого манипулирования в обход сознания. Примером может быть мудрая жена, которая всегда выклянчит деньги у мужа на пятидесятую пару дорогих туфель (при условии, что у него есть деньги). Тот же принцип, только лингвистически отработанный и систематизированный, и лежит в основе этих двух дисциплин.
Гипноз же как таковой (классический, директивный) – это умение вводить в состояние сомнамбулизма. Ныне эта практико-теоретическая (всё именно так: сначала практика, затем теория!) дисциплина осталась только в России и кое-где в СНГ. Причина проста: везде на Западе классический (директивный) гипноз запрещён на законодательном уровне как вмешательство в волю человека (для лиц, не имеющих медицинского образования и практики в стенах государственных медучреждений). Что не мешает спецслужбам некоторых стран пестовать гипноз в своих застенках, к слову.
(По этой причине, кстати, мой совет о том, что практикующий гипнотизёр обязан прочесть всю имеющуюся литературу по гипнозу, неоднозначен: оборотной стороной является тот факт, что если ты увидел учебник по гипнозу зарубежного издания – о гипнозе как таковом там не будет ни слова. Только «эриксонка» и НЛП. То же касается любых зарубежных сертификатов «гипнотического мегауровня»: их обладатели гипнозом не владеют)
У российского же законодательства пока не долезли до гипноза грязные ручонки, и немалой заслугой здесь явился тот факт, что все российские Мастера классического гипноза будут сносно себя чувствовать в одной трёхкомнатной квартире.
Почему нас так мало? Факторов здесь несколько и первый из них тот, что для подавляющего большинства запросов стадия сомнамбулизма не нужна: они решаются массой других инструментов, от когнитивно-поведенческой и телесной терапии до фармакологической и традиционной психотерапии. Зачем изучать то, что в психологической/психотерапевтической практике понадобится один раз за год? Вторым фактором я бы назвал повышение общей информированности масс, что вынуждает Мастеров придумывать новые технические и речевые ходы погружения клиента/пациента в глубокий транс: старые просто перестают работать. Наиболее креативные этому соответствуют, прочие вынуждены применять всё более жёсткую фильтрацию претендентов, работая в устаревших моделях. Либо завязывать с гипнозом. Решающим фактором я бы назвал «феномен Касса Д’Амато»: уметь работать в гипнозе и уметь преподавать гипноз – разные категории нейрофизиологически.
Теперь непосредственно к теме.
Аксиома: сомнамбулизм и есть настоящий Гипноз по определению.
Разошедшееся в массы утверждение о том, что «гипнозу поддаются не все» семантически должно быть переформулировано так:
«НЕ У КАЖДОГО ИМЕЕТСЯ ВРОЖДЁННАЯ ИЛИ ПРИОБРЕТЁННАЯ НАВЫКОМ СПОСОБНОСТЬ ДОСТИЧЬ ГЛУБОКОЙ СТАДИИ ГИПНОЗА».
Обычному, «бытовому», гипнозу поддаются все, просто не осознают. Лектор в аудитории что-то монотонно бубнит. Ты на секунду отключился от реальности, задумавшись. Это гипноз «линейной речи». Знакомо? Или под мерные звуки мотора сосредоточился на мыслях. То же самое. Бывает у всех без исключения, просто у всех по-разному. Это повседневный гипноз, который необходим психике для структурирования получаемого опыта. А вот сомнамбулический транс – это качественно другое состояние.
Традиционно принято считать, что процент врождённой предрасположенности к вхождению в глубокие стадии гипноза составляет 3-6% от общей популяции социума. Ещё какой-то процент составляют люди, мозг которых системно приучен к длительной непрерывной концентрации на каком-либо занятии (чтение книг, творчество, длительный анализ). Так или иначе, по мнению специалистов, процент людей, способных к погружению в сомнамбулический транс едва ли выше 15%.
(У этих людей, собственно, и получаются сверх-результаты в итоге гипнотической работы. Именно таких я отбираю в ходе предварительной консультации в серьёзную гипноработу. И не я один, к слову)
ЧТО ТАКОЕ СОМНАМБУЛИЗМ? Его не стоит путать с бытовым лунатизмом и, тем более, это не «релакс максимальной степени». Это качественно иное состояние психики, где внушение перестаёт конкурировать с реальностью и начинает её подменять. Я бы сформулировал это так:
сомнамбулизм в гипнозе — это: стадия максимальной гипнотической глубины, при которой внушённые образы, ощущения и действия переживаются как непосредственный опыт, а не как воображение.
Если в обычном трансе (тот самый эриксоновский гипноз, например, или коуч-сессии визуальной направленности) человек осознаёт: «Я это представляю!», то в сомнамбулическом трансе – «это происходит!». Контроль ситуации есть, но он диссоциирован и не возникает мысли его включить.
По каким феноменам можно понять, что клиент/пациент находится в сомнамбулическом трансе? Их несколько:
— гипнотическая амнезия. Если внушить забывание того, что происходило в сеансе, человек не вспомнит этого. Реальный провал в памяти без притворства на публику.
— гипнотическая анестезия. Полное отсутствие боли при уколах, порезах, ожогах, стоматологических манипуляциях. Это именно то состояние, которое использовали талантливые врачи до появления химической анестезии. Я демонстрировал это состояние на себе, когда мой друг-врач прокалывал мне ладонь насквозь в болевой точке без малейшей реакции с моей стороны (он фиксировал движение зрачков).
— галлюцинации (позитивные и негативные). Если в сеансе внушить, что дверь в комнату отсутствует, человек реально не сможет из неё выйти!. Даже если подвести его к двери и дать пощупать ручку и дверное полотно – он не увидит. И наоборот, если внушить, что в цельной стене есть дверь – он будет её видеть.
— идеомоторная автономия. Движение, например, руки вверх происходит без субъективного чувства контроля со стороны клиента/пациента. Имеет место реальный разрыв между намерением и действием.
— феномен пост-гипнотического внушения. Если внушить, что через 20 минут после завершения сеанса клиент/пациент должен взять зонт и раскрыть его над своей головой в комнате – он это сделает. Причём, найдёт десятки рациональных объяснений, почему он вдруг захотел это сделать (о внушении он не помнит).
И главный феномен: возрастная регрессия. При внушении возврата в детство человек вспоминает давно забытое, то, чего невозможно вспомнить, используя обычную «бытовую» память в повседневной жизни. Главный критерий здесь: клиент/пациент начинает разговаривать и вести себя соответственно внушённому возрасту без малейшего притворства! Данный феномен используется для проработки детских психотравм.
Как человек, причастный к нейронаукам, отмечу, что прошлые жизни ими не доказаны. Поэтому пока что путешествия в прошлые жизни является чистой эмпирикой. Но доступна эта эмпирика исключительно в состоянии сомнамбулизма! Всё прочее будет фантазией на тему прошлых жизней с закрытыми глазами. По аналогии с регрессией в детство клиент/пациент, попавший в «прошлую жизнь» начинает вести себя соответственно образу: он не просто «видит себя стариком», он говорит, как старик и является им! Несколько раз у меня в сеансах проходил вариант разговора моих клиентов на незнакомых языках, что подтверждало наличие у них сомнамбулизма на момент сеанса. Но это редкое явление и, конечно, не может быть воспроизведено на каждом желающем.
(Дочитавший до этой строки уже понял, почему серьёзные гипнотизёры – не я один! – утверждают, что состояние сомнамбулизма невозможно навести «онлайн». Это можно сделать в одном случае: если ранее с гипнотизируемым онлайн клиентом/пациентом ты работал «вживую» и вводил его в это состояние)
СОМНАМБУЛИЗМ И НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ. Что происходит в мозге, когда наступает состояние сомнамбулизма?
Меняется режим управления вниманием. Префронтальная кора головного мозга, отвечающая за исполнительный контроль (это «внутренний редактор» человека, если просто) диссоциируется (отстраняется) от информации, получаемой от передней поясной коры головного мозга (зона анализа «правильности/неправильности» происходящего). У большинства людей эта связка двух зон мозга постоянно активна и при погружении таковых в гипноз все внушения упираются в фильтр: «Я понимаю, что это не так!».
ЧТО МЕШАЕТ ПОГРУЗИТЬСЯ В СОМНАМБУЛИЗМ ОСТАЛЬНЫМ 85 ПРОЦЕНТАМ?
Тут коротко: на сайте можете найти статьи в разделе «Гипноз и возможности психики», разъяснения всех пунктов имеется.
1. Привычка к гиперконтролю («а я уже в трансе?», «а вдруг что-то пойдёт не так?!», «а не потеряю ли я контроль?», «а вдруг он мне что-то сделает?» и прочие тревожные внутренние установки).
2. Отсутствие навыка длительной непрерывной концентрации. «Гипноз – не для всех!» — повторяли классики. «Гипноз – для избранных!» — вторил им мой Наставник. Повторю за ними, ибо не имею причин усомниться в этой практической истине. Если у обратившегося к гипнотизёру нет годами наработанной привычки читать по часу в день без отрыва, на чём-то всепоглощающе концентрироваться, что-то создавать, творить, забывая про сон и аппетит, если у него из информаториев ежедневный инстаграм с тик-током и клиповостью восприятия – никаких гипнофеноменов он не получит по определению.
3. Низкая способность к диссоциации (либо её отсутствие). Неумение посмотреть на себя со стороны, отсутствие навыка контроля над чувствами и ощущениями (это называется «развести внимание, ощущения и чувства авторства») не даст возможности погрузиться «глубоко».
4. Ложные ожидания. Как правило, сколько ни повторяй, что гипноз не есть сон, люди ожидают именно сна в беспамятстве. Ожидают, что их «выключат», либо они потеряют сознание. В действительности нужно совершенно противоположное: сохраняя ясность восприятия, отпустить контроль.
5. Отсутствие навыка длительно фокусировать внимание. Подавляющее большинство не умеет фокусировать внимание и допускать параллельные процессы, без чего нет диссоциации. Как итог: невозможность достижения глубоких стадий гипноза.
Можно ли это «взломать» шоковым наведением, спрашивали ранее. Можно, но на короткий срок, недостаточный для проведения терапевтического сеанса. Если нет навыка длительно удерживать внимание и концентрироваться – его не создать в сеансе, как ни старайся.
В древние времена Гипноз (а «лёгких» стадий тогда не использовали, не было смысла) был технологией для избранных, скрываемой от непосвящённых. Нынешние времена мало что изменили: разве что о ней знают те, от кого это скрывали, но доступа не имеют всё так же. Кстати, если ты дочитал до этой строки без отрыва, поздравляю: способность к концентрации у тебя есть!
