КОГДА ПСИХОСОМАТИКА ВЫГОДНА ПАЦИЕНТУ?
Начну с центрального тезиса:
«Пока болезнь решает ваши жизненные задачи, организму незачем от неё отказываться.»
О психосоматике сегодня говорят много. Настолько много, что иногда она начинает напоминать универсальную отмычку от всех жизненных проблем. Болит спина? Психосоматика. Не проходит гастрит? Психосоматика. Постоянная усталость? Конечно же, психосоматика.
И вот человек приходит к психотерапевту с надеждой наконец-то найти причину своих страданий. Но часто причина оказывается совсем не там, где он её ищет.
Есть неудобный вопрос, который редко задают вслух. «А что, если симптом вам выгоден?».
Звучит как обвинение, верно? Словно человеку нравится болеть. Но нравиться может не болезнь. Выгоды может приносить её существование, а это разные вещи.
Представьте мужчину, который десять лет работает на ненавистной работе. Каждый понедельник его буквально скручивает спина. В отпуске боли становятся слабее. Перед возвращением на работу усиливаются снова.
Его организм не симулирует. Боль настоящая. Но эта боль выполняет функцию. Она становится единственным законным способом не идти туда, куда идти больше невозможно.
Или женщина, которая годами живёт в отношениях, где её никто не слышит. Зато во время очередного приступа мигрени вокруг неё внезапно начинают бегать родственники, проявлять заботу и интерес. Голова болит по-настоящему. Но вместе с болью появляется то, чего без неё получить не удаётся. Внимание. Поддержка. Право быть слабой. Право наконец-то не тащить всё на себе.
Человеческая психика удивительно прагматична. Если какой-то способ помогает решить важную задачу, она будет использовать его снова и снова. Даже высокой ценой.
Особенно часто я встречаю три скрытые выгоды психосоматических симптомов.
Первая — возможность избежать того, что человек не решается изменить напрямую.
Симптом становится подсознательным протестом. Тело говорит то, что человек не может сказать словами.
Вторая — получение заботы. Некоторых людей в детстве замечали только тогда, когда им было плохо. Во взрослом возрасте болезнь может бессознательно превращаться в единственный надёжный способ получить любовь.
Третья — сохранение привычной картины мира.
Пока виновата психосоматика, не нужно принимать решения. Не нужно уходить из токсичных отношений. Не нужно менять работу. Не нужно признавать, что жизнь давно требует серьёзных перемен.
Симптом становится своеобразным телохранителем старой реальности.
Он приносит страдание, верно. Но, вместе с тем, защищает от ещё большего страха. По этой причине некоторые симптомы держатся годами. И вовсе не оттого, что человек недостаточно старается выздороветь. И не оттого, что нашёл плохого специалиста. А потому, что выздоровление иногда требует гораздо более страшного шага, чем продолжение болезни.
Изменить жизнь. Ни много, ни мало.
Вот почему хороший психотерапевт работает не только с симптомом. Он всегда задаёт вопрос: «Если представить, что проблема исчезла завтра утром, что вам пришлось бы делать по-другому?»
Очень часто именно в ответе на этот вопрос скрывается настоящий источник трудностей.
Психосоматика редко появляется просто так. Но и исчезает она далеко не всегда после того, как человек нашёл подавленную эмоцию или вспомнил старую травму.
Иногда для выздоровления приходится отказаться от выгод, которые приносит болезнь. А это уже вопрос внутреннего выбора, который не зависит ни от профессионализма психотерапевта, ни от применяемых им в работе техник.
Люди годами ищут причину своих симптомов — но часто приходят к необходимости поменять собственную жизнь.
